우리는 누구나 건강하게 오래 살기를 꿈꿉니다. 특히 70대 이후부터는 본격적인 노년기로 접어들면서 건강에 대한 관심이 더욱 커집니다. 하지만 일부 분들은 오랜 습관이나 무심코 반복하는 행동들 때문에 건강에 치명적인 영향을 받고 있다는 사실을 모른 채 일상을 살아가고 있습니다. 특히 잘못된 생활 습관 하나가 10년 이상의 생명력을 갉아먹는다는 연구 결과도 있습니다. 오늘은…
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